مرجع کسب درآمد اینترنتی ایران

مرجع کسب درآمد اینترنتی ایران

فروشگاه ما برای رضایت و کسب اعتبار و ارزش در بین کاربران تمام سعی خود را برای ارائه محصولات با کیفیت می کند

پیوند ها

نظرسنجی سایت

کاربر گرامی کمبود سایت ما چیست؟به علاوه میتوانید از طریق تماس با ما برای فروشگاهی بهتر کمکمان کنید.

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

دانلود کتاب هیچ چیز نمی تواند من را ناراحت کند اره هیچ چیز اثر آلبرت آلیس pdf


دانلود کتاب هیچ چیز نمی تواند من را ناراحت کند اره هیچ چیز اثر آلبرت آلیس pdf

دانلود کتاب هیچ چیز نمی تواند من را ناراحت کند اره هیچ چیز اثر آلبرت آلیس pdf

 

دانلود کتاب ” هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند ، آره هیچ چیز “


فرمت فایل : pdf
حجم فایل : ۳۷۰ کیلوبایت
نویسنده کتاب : آلبرت آلیس

 

مقدمه کتاب :
این کتاب اهداف زیر را دنبال می کند، اهدافی که فکر نمی کنم در هیچ کتاب دیگری در زمینه بهداشت روانی و خوشحالی یکجا برآورده شده باشند.
این کتاب به شما کمک خواهد کرد وقتی مشکلی پیدا می کنید، احساسات شدیدتان را بروز دهید. البته در این کتاب بین احساس مناسب و مفید نگرانی، تأسف، غم یا آزردگی و احساس نامناسب و مخرب وحشت، افسردگی، خشم و تأسف خوردن به حال خود، فرق گذاشته میشود.

• این کتاب راه و رسم کنار آمدن با مشکلات زندگی و داشتن احساس بهتر هنگام مواجه شدن با مشکلات را به شما یاد می دهد و به شما نشان می دهد چطور وقتی بی جهت خودتان را “روان رنجور” و ذله می کنید، احساس بهتری پیدا کنید و بهبود یابید.

• این کتاب نه تنها راه و رسم در اختیار گرفتن سرنوشت هیجانی تان و ناراحت نشدن از هیچ چیز ( آره هیچ چیز ) را به شما می آموزد ، بلکه به شما یاد می دهد چطور از قوه خود گردانی خویش استفاده کنید.

• این کتاب حامی و مروج تفکر علمی، عقل و واقعیت است.

• فنون زیادی جهت تغییر شخصیت تان به شما یاد می دهد، فنونی که داستانها و شرح حال ها “مؤید” آنها نیستند، بلکه آزمایش های عینی و علمی روی گروه های گواه، کارایی آنها را تأیید کرده است.

• این کتاب به شما کمک می کند مسئولیت “ناراحت کردن ” خودتان را بپذیرید و درصدد کاهش آن برآیید، نه اینکه والدین یا شرایط اجتماعی خود را سرزنش کنید.

این کتاب ABC های درمان عقلانی – هیجان ( و دیگر درما نهای شناختی و شناختی رفتاری) را به زبانی ساده و قابل فهم توضیح می دهد.

• این کتاب اگر چه ساده و بسیار صریح و روشن است ولی ساده نگر نیست. تعلیمات آن عملی و زمینی و در عین حال عمیق است

• بالاخره آیا این کتاب به شما یاد می دهد که از هیچ چیز آره از هیچ چیز ناراحت نشوید؟ واقعاً؟ البته به شرط آن که خالصانه به پیام آن گوش ( گ- و- ش ) بدهید و روی استفاده از آن کار ( ک- ا- ر ) کنید.

 

 

 

کتاب نوشته‌ی مشترک «آلبرت الیس» است این کتاب به شما مهارت‌هایی می‌آموزد که با آن فشارها، استرس‌ها و نگرانی‌های موجود را کنترل کنید و در نتیجه زندگی لذت‌بخشی داشته باشید. در توضیح پشت جلد می‌خوانیم: «در این کتاب هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می‌توانید فعال و سازنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش‌های خودتان نباشید. ما مجموعه‌ی قدرتمندی از مهارت‌ها را به شما می‌دهیم تا روسا، همکاران، ناظران، همسر، بچه‌ها، والدین، همسایه‌ها، دوستان، عزیزان دیگر کـسانی که هر روز با آن‌ها سروکار دارید، نتوانند اعصابتان را به هم بریزند. به‌ندرت همه‌ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می‌شوند، اما بسیاری از ما گه‌گاهی اجازه داده‌ایم کـسی دکمه‌ی اعصابمان را فشار دهد. زندگی کوتاه و ارزشمند است. ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام می‌دهید، موفق باشید و از این سفر لذت ببرید. ما به شما نشان خواهیم داد که چطور واکنش‌های افراطی‌تان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه‌ی اعصابتان را فشار می‌دهند، مهار کنید.» کتاب حاضر در ده فصل تدوین شده که عنوان آن‌ها از این قرار است: «چطور به اشخاص و موضوعات اجازه می‌دهیم دکمه‌ی اعصاب ما را فشار دهند»، «باورهای نامعقولی که باعث می‌شود به دیگران اجازه دهیم اعصابمان را به هم بریزند»، «ترجیحات واقع‌بینانه: جایگزینی مناسب برای تفکر نامعقولی که باعث ناراحتی ما می‌شود»، «ده باور نامعقول که با استفاده از آن‌ها به اشخاص و موضوعات اجازه می‌دهیم بی‌جهت اعصابمان را به هم بریزند»، «چگونه تفکر نامعقولتان را تغیر دهید: چهار گام به سوی موفقیت»، «چگونه در محل کار اجازه ندهید افراد و موضوعات اعصابتان را به هم بریزند»، «همسران: اصلی‌ترین عامل به هم ریختن اعصاب»، «فرزندپروری: آزمون یکی به آخر»، «کثرت عواملی که اعصابتان را به هم می‌ریزد» و «در مقابل آن‌ها بایستید». کتاب حاضر در اختیار مخاطبان قرار گرفته است.

 

 

نقد و بررسی متخصصین

 

کتاب چگونگی فعال، سرزنده و باشور و نشاط بودن را به شما نشان خواهد داد. این کتاب را بخوانید تا بیاموزید با تمرین چه روش‌هایی دیگران نمی‌توانند اعصابتان را بهم بریزند. بیاموزید که نگذارید کسی دکمه‌ی اعصابتان را فشار دهد.

باید نگذاریم اعصابمان را بهم بریزند
 

فرصت زندگی ما محدود است پس باید با شادی و آرامش زندگی کنیم و نگذاریم کسی خللی در عصاب و آرامش ما ایجاد کند. اما چگونه امکان دارد در این دنیای ماشینی و پرهیاهو با عصابی آرام زندگی کرد؟

صدها نویسنده در رابطه با این موضوع اطلاعات خود را در اختیار مخاطبان قرار داده‌اند و توانسته‌اند راهکارهای مناسبی را ارائه دهند.

یکی از کتاب‌هایی که می‌تواند در این خصوص کمک شایانی به شما کند، کتاب «نمی‌گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد» است. دلیل پیشنهاد مطالعه‌ی این کتاب ارائه‌ی روش‌هایی واقع‌بینانه است. در این کتاب از حرف و حدیث‌های نظری و روان‌شناسی ساده انگارانه، مثبت‌اندیشی سطحی، خبری نیست. درعوض، به مجموعه‌ای از مهارت‌های بسیار خاص اشاره شده است که وقتی اشخاص و موضوعات، دکمه‌ی اعصابتان را فشار می‌دهند، طرز واکنش شما را در جهت درست هدایت می‌کند و این روش کارایی دارد.

تاکنون شاهد ده هزار سخرانی در مورد این مهارت‌ها بوده‌ایم. آن‌ها در کارمان و در همه‌ی زندگی شخصی‌مان کاربرد یکسانی دارند. موقعیت و شریط ممکن است به کلی متفاوت باشد، اما مهارت‌ها در هرجایی کارایی دارد.

تئوری و عملی دریک راستا

وقتی مفاهیم موجود در این کتاب را به کار می‌برید تا به خودتان کمک کنید اعصابتان بههم نریزد، تعدادی تمرینات شناختی، هیجانی و رفتاری در اختیار دارید. شما می‌توانید آن‌ها را به کار ببرید تا کشف کند که چه احساساتی مناسب یا مناسب هستند، کدام باورهای عاقلانه را می‌پذیرید و خلق می‌کنید که این احساسات را شکل دهید و چطور باورهای نامعقولتان را مورد بحث قرار می‌دهید و به چالش می‌کشید و بدین طریق واکنش‌های هیجانی افراطی‌تان را تغییر می‌دهید. درواقع این تمرینات تدارک دیده شده تا برای درک و تعیین افکار، احساسات و رفتارهایتان به کار ببرید. وقتی به مردم و موضوعات اجازه می‌دهید دکمه‌هایتان فشار دهند و اعصابتان را بههم بریزند، می‌توانید این تمرنیات را برای تغییر آن‌ها به کار ببرید.

همراه با مطالب کتاب

نگارش قسمت‌هایی از کتاب می‌تواند شما را مجاب کند که این کتاب انتخاب مناسبی برای ارائه‌ی راهکارهای حفظ آرامش اعصاب شما است.

-برای یافتن باورهای غیرمنطقی تان، از خودتان بپرسید: وقتی اجازه می‌دهم اعصابم بهم بریزد، درباره‌ی چه بایدها و بایست‌هایی فکر می‌کنم؟ آیا اصرار دارم که باید خوب عمل کنم؟ دیگران باید بهتر با من رفتار کنند؟ شرایط باید آن‌طور که من می خواهم باشد؟

-در واقع اشخاص و موضوعات اعصاب ما را به هم نمی‌ریزند. شاید به نظر برسد که آن‌ها این کار را می‌کنند، اما درواقع این‌که ما درباره‌ی آن‌ها چه فکری کنیم و چه واکنشی نشان دهیم، تعیین می‌کند که چقدر ناارحت شویم و چطور در موقعیت‌های خاص واکنش نشان دهیم.

-هروقت به شدت احساس ناراحتی می‌کنید و به کسی یا چیزی اجازه می‌دهید اعصابتان را به هم بریزد، مطمئن باشید که هم ترجیح واقع‌بینانه و منطقی دارید و هم باید و بایستی غیرمغقول و مطالبه‌گرانه دارید. سعی کنید آن را پیدا کنید، مورد تردید قرار دهید و به خواسته یا ترجیح تبدیل کنید.

درباره‌ی نویسنده

نوشتن کتابی با این رویکرد توسط نویسنده‌ای با سرگذشت پرفراز و نشیب می‌تواند نکته‌های زیادی را به شما بیاموزد. آلبرت انیس در 12 سالگی شاهد جدایی پدر و مادر خود بوده و سپس دچار التهاب کلیه می‌شود که این بیماری باعث بستری مستمر وی در بیمارستان بوده است. علاوه بر این موضوعات سومین معضل زندگی وی کم‌رویی بوده که بسیار هم بر زندگی و روابط او تاثیر داشته است. اما با ورود به رشته ی روانشناسی، توانسته به زودی پله‌های ترقی را طی کرده و به یکی از نخبه‌های این رشته تبدیل شود.

جمع‌بندی

زندگی کوتاه و ارزشمند است. این کتاب به شما کمک می‌کند در کاری که انجام می‌دهید موفق باشید، از این سفر لذت ببرید و به شما نشان خواهد داد چطور واکنش‌های افراطیتان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه‌های اعصابتان را فشار می‌دهند، مهار کنید. این کتاب راه‌حلی سریع برای مشکلات روزمره‌ی زندگی به دست نمی‌دهد. روش‌های آن ساده و قدرتمند هستند، اما اگر می‌خواهید برای شما موثر واقع شوند، باید به طور منظم آن‌ها را به کار ببرید.

 

دانلود کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد pdf

  انتشار : ۲۴ مرداد ۱۳۹۸               تعداد بازدید : 15
کتاب پرفروش مغز گرسنه+کسب درآمد تضمینی

کتاب پرفروش مغز گرسنه+کسب درآمد تضمینی

شاید تعجب کنید از این حرف ولی بدون اقرار این یک کتاب مقدس است میپرسید چرا چرایش را در ادامه خواهید فهمید در این کتاب یاد خواهید گرفت که هدف های بزرگ و رویاهای بلند پروازانه داشته باشید. پایتان را از گلیم خود فراتر گذاشته و خود را از باب ارباب رعیتی نجات ...

اد ممبر بینهایت ( افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و

اد ممبر بینهایت ( افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و

-اد ممبر بینهایت- {افزایش ممبر(اعضای) کانال،ربات و گروه تلگرام و...} Addmember نسخه ویژه(VIP) تمامی و کامل ترین نرم افزار های افزایش ممبر واقعی و فیک و آموزش های آن، که در اینترنت و بازار به قیمت های بالا به فروش می رسد را یک جا و مرتب و منظم به همراه راهنما در هر بخش، با ...

افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک

بلند قامت بودن یک امتیاز بزرگ برای شماست! سلام بیتا بیات هستم کارشناس فیزیولوژی ورزشی،لازم دانستم قبل از این که شما با روش گرو تالر داینامیک آشنا شوید چند تا نکته رو صادقانه خدمتتان عرض کنم،خیلی اتفاقی با این متد آشنا شدم و قبل از آن همه روشها رو برای افزایش ...

افزایش سایز آلت تناسلی به روش Big Size

افزایش سایز آلت تناسلی به روش Big Size

اگر واقعا می خواهید با مشکلات جنسیتان به کلی خدا حافظی کنید لطفا مطالب زیر را با دقت بخوانید...! آیا از کوچکی آلت خود رنج میبرید؟ آیا زودانزالی دارید؟ آیا میخواهید یک بار برای همیشه مشکلات جنسی خود را رفع کنید؟ آیا میخواهید قدرت جنسی خود را افزایش دهید؟ در اين ...

کسب درآمد میلیونی درآمد 10 میلیونی از نت در یک ماه

کسب درآمد میلیونی درآمد 10 میلیونی از نت در یک ماه

در پایان صفحه ایمیل پشتیبانی برای به موفقیت رساندن شما و این که به و آرزو های خود برسید قرار داده شده است . کسب درآمد میلیونی کسب درآمد میلیونی از اینترنت ویدیو اثبات را حتما ببینید . بسم تعالی کسب درآمد میلیونی سلام اسم من محمد هست , 23 سالمه سنم کمه ...

چاپ چک کلیه بانک ها با اکسل

چاپ چک کلیه بانک ها با اکسل

این فایل همراه دو ماژول تبدیل عدد به حروف و تبدیل تاریخ شمسی به حروف است . برای کار با این فایل با مراحل زیر رو انجام دهید. 1.بعد از باز کردن فایل (اجرای برنامه) کلید alt+f11 تا به قسمت کد نویسی آن بروید 2.بعدا طبق عکس زیر در قسمت مشخص شده کلید راست رو زده و گزینه آیمپورت فایل رو ...

نمونه سوالات فنی حرفه ای شیرینی پزی درجه 2

نمونه سوالات فنی حرفه ای شیرینی پزی درجه 2

این بسته پیشنهادی که توسط سایت حسام جمع آوری شده شامل: 400نمونه سوال تستی باجواب نام محصول:نمونه سوالات فنی حرفه ای شیرینی پزی درجه 2 تعداد مجموع سوالات: 400نمونه سوال با جواب آزمون ادواری نمونه سؤالات فنی حرفه ای شیرینی پزی درجه 2 می باشد که در ادامه می ...

دانلودپکیج ربات فالوور و لایک نامحدود و رایگان

دانلودپکیج ربات فالوور و لایک نامحدود و رایگان

ربات فالوور و لایک نامحدود و رایگان اینستاگرام وضعیت پکیج : فعال روشی برای فالوور و لایک اینستاگرام براتون گذاشتیم، که با قیمت ناچیزی میتونید جلوی دوستاتون کلاس بزارین :) توجه : این برنامه مصارف دیگری هم دارد که خودتان با آن آشنا خواهید شد. اگر ...

حیرت انگیزترین پکیج کسب درامد

((به نام امید ناامیدان)) *مژده* دوستان گرامی با توجه به رضایت شما از این پکیج و رسیدن شما به درامد های بالا قیمت این پکیج افزایش یافت. تیم ما تا رسیدن شما به درامد 5میلیونی در روز با شما خواهد بود. پس با ایمیل و تلگرام تیم ما در ارتباط باشید و درصورت عدم رضایت پس از خرید مبلغ ...

کتاب تفسیرموضوعی قران کریم

کتاب تفسیرموضوعی قران کریم

pdf/جمعی ازنویسندگان/296صفحه/بخش اول:مباحث مقدماتی فصل اول:انس باقران فصل دوم:شناخت قران فصل سوم:تفسیرقران بخش دوم:معارفی ازقران فصل اول:خدا در قران فصل دوم:جهان های دیگر فصل سوم:اهداف افرینش فصل چهارم:قران و علم فصل پنجم:قران و بهداشت و روان فصل ششم:سنت ...

قرارداد اجاره نامه سایز A3

قرارداد اجاره نامه سایز A3

قرارداد اجاره نامه سایز A3 شبیه ترین قرارداد اجاره نامه به قرارداد اتحادیه املاک ایران اگر میخواهید یک قرارداد با رعایت تمامی مقررات اتحادیه و قانون اساسی داشته باشید این فایل را دانلود کنید. تمامی بند ها مشابه با مفاد قرارداد اتحادیه میباشد. این اجاره نامه برای ...

پکیج افزایش قد -گروتالر داینامیک- نسخه جدید

پکیج افزایش قد -گروتالر داینامیک- نسخه جدید

آموزش جدیدترین و بهترین راه افزایش قد کودکان و بزرگسالان با -متد گروتالر داینامیک دکتر فیلیپ میلر- پکیج منحصر به فرد افزایش قد -گروتالر داینامیک- نسخه جدید 2019 (Grow Taller Dynamic) آموزش های ویدیویی جهت راحتی شما عزیزان اختصاصی از سایت Mss8.ir اگر تصور می‌ کنید که به ...

کتاب تفسیرموضوعی قران کریم

کتاب تفسیرموضوعی قران کریم

pdf/ایت الله ناصرمکارم شیرازی/243صفحه/بخش اول:اوصاف و ویژگی های قران بخش دوم:دعا و نیایش بخش سوم:نماز و تفسیر قران بخش چهارم:روابط اجتماعی بخش پنجم:ازدواج بخش ششم:روابط اقتصادی بخش هفتم:جهان های دیگر ...

کسب درآمد اینترنتی

کسب درآمد اینترنتی

بسته کسب درآمد آسان از اینترنت روزانه ۵۰۰ هزار تومان تا ۱٫۷۵۰٫۰۰۰ تومان مناسب برای تمامی افراد با هر سن و دانشی میتواند زندگیت را عوض کند این فرصت هرگز تکرار نمیشود عجله کنید فروش خود را با این اموزش چندین برابر کنید وضعیت پکیج : کاملا فعال جدیدترین نسخه : $(نسخه ...

دریافت فایل : کسب درآمد اینترنتی
دانلود پروژه نمایش متن متحرک در LCD با پروتئوس به

دانلود پروژه نمایش متن متحرک در LCD با پروتئوس به

به نام خدا پروژه نمایش متن متحرک روی LCD با نرم افزار پروتئوس به همراه کد پروژه به زبان C و با کدویژن شامل ۳ قسمت هست : نمایش متن متحرک روی LCD نمایش یک رشته به صورت کاراکتر کاراکتر پاک کردن صفحه به صورت کاراکتر کاراکتر این پروژه با زبان c و با کدویژن نوشته ...

آیدی تلگرامی به نشانی:hascomp@

هدف ما تبدیل رویای شما به واقعیت است © 1398-2019

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما