مرجع دانلود پاورپوینت و تحقیق های دانشجویی و دانش آموزی

فروشگاه ما برای رضایت و کسب اعتبار و ارزش در بین کاربران تمام سعی خود را برای ارائه محصولات با کیفیت می کند.

تحقیق در مورد سلامت و بهداشت 12 ص


تحقیق در مورد سلامت و بهداشت 12 ص

حجم فایل : 14.6 KB
نوع فایل : ورد
سلامت و بهداشت فهرست مطالب عنوان صفحه وظايف کلسيم 2 4 نکته مهم براي سلامتي شما 6 وقتي نيکوتين سيگار زياد شود 6 ويروس ايدز 8 نارسايي قلبي 9 کلسيم به غير از استحکام استخوانها وظايف ديگري هم دارد از جمله حفظ سلامت عضلات ، اعصاب و خون و... حتماً مي دانيد که برنامه غذايي روزانه شما بايد حاوي کلسيم کافي باشد تا استخوان هاي محکمي داشته باشيد و به پوکي استخوان دچار نشويد* اما آيا مي دانيد کلسيم براي حفظ سلامت بدنتان از جمله سلامت عضلات سيستم اعصاب و تشکيل لخته خون هم لازم است * محققان مي گويند کلسيم ممکن است در حفظ سلامت قلب پيشگيري از سرطان کولون و کاهش وزن نيز نقش داشته باشند . کلسيم يک ريز مغزي ضروري است که در بدن ساخته نمي شود بنابر اين بايد آن را از غذاها به دست آوريم . بيشتر شما مي دانيد که کلسيم براي استحکام دندان و استخوان ضروري است اما بايد بدانيد که کلسيم براي عملکرد طبيعي عضلات تشکيل لخته خون و فعاليت طبيعي سيستم عصبي هم لازم است . بدون کلسيم سيستم عصبي قادر به انتقال پيام هاي عصبي نيست . مطالعات اخير نشان داده است که کلسيم در کاهش و زن پيشگيري از سرطان کولون کاهش عوارض يائسگي و تنظيم فشار خون و پيشگيري از بيماري قلبي نيز نقش مهمي دارد . مادر تمام دوران زندگي به کلسيم نياز داريم . در دوران کودکي و نوجواني که استخوان ها در حال رشد هستند حتي پس از توقف رشد هنوز استخوان سازي ادامه دارد . زنان باردار براي رشد جنين به کلسيم بيشتري نياز دارند . مادران شيرده نيز براي توليد شير بايد کلسيم بيشتري مصرف کنند . در دوران يائسگي به دليل کاهش هورمون استروژن کلسيم براي جلوگيري از تخليه کلسيم استخوان ها لازم است . حتي مردان نيز در دوران سالمندي براي پيشگيري از تخليه کلسيم استخواني به کلسيم نياز دارند . متخصصان در آخرين توصيه هاي خود مصرف 1000 ميلي گرم کلسيم در غذاي روزانه را براي بزرگسالان ضروري دانسته اند . بدن ما مازيرک است . اگر در برنامه غذايي ما کلسيم کافي وجود نداشته باشد ، بدن ما مجبور است کلسيم مورد نياز را از ذخيره آن در استخوان ها بردارد . در حقيقت بدن براي حفظ عملکرد طبيعي کلسيم را از استخوان ها مي دزدد . ادامه اين وضع کاهش کلسيم استخوان پس از آن نرمي استخوان و نهايتاً پوکي استخوان را به دنبال دارد . البته بايد بدانيد که کمبود کلسيم تنها علت بيماري هاي استخواني نيست و ساير عوامل مثل نداشتن تحرک و فعاليت بدني کم شدن ميزان هورمون استروژن و سابقه فاميلي نيز در بروز مشکلات استخواني نقش دارند . شير و مواد لبني مثل ماست و پنير بهترين منابع غذايي کلسيم هستند و تمام انواع کم چرب و پر چرب آن به يک اندازه کلسيم دارند . اما اگر مي خواهيد از کلسيم شير و لبنيات بهره بيشتري ببريد بدانيد که هر چه ميزان چربي اين محصولات کمتر باشد کلسيم آن بهتر جذب مي شود . نکته مهم و قابل توجه اين است که تنها کلسيم شير نيست ک...


مبلغ قابل پرداخت 10,000 تومان

توجه: پس از خرید فایل، لینک دانلود بصورت خودکار در اختیار شما قرار می گیرد و همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می شود. درصورت وجود مشکل می توانید از بخش تماس با ما ی همین فروشگاه اطلاع رسانی نمایید.

Captcha
پشتیبانی خرید

برای مشاهده ضمانت خرید روی آن کلیک نمایید

  انتشار : ۱۹ آبان ۱۳۹۸               تعداد بازدید : 9

برچسب های مهم

دیدگاه های کاربران (0)

پاورپوینت فصل پانزدهم تئوری حسابداری (جلد 2)

پاورپوینت فصل پانزدهم تئوری حسابداری (جلد 2)

Welcome to VirgooL.net مقاله ، پاورپوینت ، پایان نامه ---- ویرگــ ، ــول ViRGooL.net ---- پاورپوینت و مقاله موضوع : پاورپوینت فصل پانزدهم تئوری حسابداری (جلد 2) تألیف دکتر ساسان مهرانی، دکتر غلامرضا کرمی، مهتاب جهرومی و سیدمصطفی سیدحسینی مباحث پاورپوینت : - مقدمه - تعریف ...

حل المسائل فصل نهم ( تقطیر) کتاب عملیات واحد

حل المسائل فصل نهم ( تقطیر) کتاب عملیات واحد

حل المسائل فصل نهم ( تقطیر) کتاب عملیات واحد رابرت تریبال( جلد دوم) با توجه به موجود نبودن حل المسائل جلد دوم کتاب عملیات واحد رابرت تریبال، عده ای از دانشجویان کارشناسی ارشد مهندسی شیمی دانشگاههای معتبر تصمیم گرفتیم شروع به حل مسائل پایانی فصل های 9الی 14 این کتاب ...

مجموعه ی آموزش تعمیر لامپ کم مصرف (از مبتدی تا

مجموعه ی آموزش تعمیر لامپ کم مصرف (از مبتدی تا

کتاب آموزش تعمیر لامپ کم مصرف همانطور كه مي دانيد لامپ هاي كم مصرف بعد از مدتي ديگر روشن نمي شوند و نياز به تعمير دارند در بيشتر اين موارد مي توان با ساده ترين وسايل لامپ را در منزل تعمير كرد این مجموعه دارای 5 کتاب است که در آن نحوه عملکرد و روش های عیب یابی لامپ کم ...

پروژه تحلیلگر لغوی به زبان سی شارپ با قیمت

پروژه تحلیلگر لغوی به زبان سی شارپ با قیمت

فروش پروژه تحلیلگر لغوی به زبان سی شارپ با قیمتی استثنایی !!! بهترین و کاملترین پروژه تحلیلگر لغوی برای اولین بار در سایت فورکیا..!!! این پروژه بصورت خط به خط کامنت گذاری شده و کاملا قابل فهم می باشد. کاملترین پروژه تحلیلگر لغوی،این پروژه به این صورت عمل میکند که ...

نرم افزار رایگان افزایش بازدید سایت و وبلاگ

نرم افزار رایگان افزایش بازدید سایت و وبلاگ

نرم افزار افزایش بازدید سایت به کمک نرم افزار افزایش بازدید سایت و وبلاگ می توانید ترافیک سایت و وبلاگ خود را به وسیله آی پی های متفاوت و معتبر به صورت رایگان بهبود بخشیده و تاثیر مثبتی بر روی رتبه الکسا سایت خود بگذراید. شما با دانلود و استفاده از این نرم افزار می توانید ...

ردیابی هوشمند افراد 2.4

ردیابی هوشمند افراد 2.4

ردیاب متصل به تلگرامردیابی همسفران در سفرهاردیابی دوستان و خانواده و کودکان ردیابی لحظه به لحظه و زندهردیابی اعضای تیم ورزشیردیابی افراد سالخورده برای مراقبت از آنهاردیابی حتی بدون سیمکارت توجه برنامه باید روی گوشی طرف نصب شود پس خیال پردازی نکنید. این برنامه دارای مجوز ...

دانلود پروژه نمایش متن متحرک در LCD با پروتئوس به

دانلود پروژه نمایش متن متحرک در LCD با پروتئوس به

به نام خدا پروژه نمایش متن متحرک روی LCD با نرم افزار پروتئوس به همراه کد پروژه به زبان C و با کدویژن شامل ۳ قسمت هست : نمایش متن متحرک روی LCD نمایش یک رشته به صورت کاراکتر کاراکتر پاک کردن صفحه به صورت کاراکتر کاراکتر این پروژه با زبان c و با کدویژن نوشته ...

پروژه بهسازی لرزه ای

پروژه بهسازی لرزه ای

در این پروژه یک ساختمان فولادی 5 طبقه با سیستم قاب خمشی در جهت x و قاب مهاربندی شده با بادبند ضربدری در جهت y و با کاربری مسکونی با استفاده از ویرایش 3 آیین نامه 2800 در شهر تهران ساخته شده است. کارفرما پس از گذشت چند سال از پایان ساخت ساختمان تصمیم به کنترل ضوابط طبق ...

دریافت فایل : پروژه بهسازی لرزه ای
5 مقاله علمی با موضوع تعاملات اجتماعی (فایل word) –

5 مقاله علمی با موضوع تعاملات اجتماعی (فایل word) –

5 مقاله علمی با موضوع تعاملات اجتماعی (فایل word) – بخش اول فایل‌های مقالات این پروژه به صورت word و قابل ویرایش ارائه شده است. با توجه به اینکه این مقالات در همایشهاي ملي منتشر شده است، منبع ارزشمندی برای مطالعه و ارائه پروژه های دانشگاهی است. عناوین مقالات: - ...

دانلود نکات مهم و کلیدی کتاب مدیریت بازاریابی با

دانلود نکات مهم و کلیدی کتاب مدیریت بازاریابی با

Welcome to VirgooL.net مقاله ، پاورپوینت ، پایان نامه ---- ویرگــ ، ــول ViRGooL.net ---- پاورپوینت و مقاله موضوع : دانلود خلاصه نکات مهم و کلیدی کتاب مدیریت بازاریابی با رویکرد اسلامی pdf مباحث فایل: دانلود خلاصه کتاب مدیریت بازاریابی با رویکرد اسلامی +pdf نوشته میرزا حسن ...

اسکریپت مدیریت مشتریان perfex Crm فارسی

اسکریپت مدیریت مشتریان perfex Crm فارسی

اسکریپت مدیریت ارتباط با مشتری Perfex یک CRM بسیار قدرتمند است. تا امروز حدودا 1800 نسخه از این اسکریپت در سایت codecanyon به فروش رسیده. همچنین این اسکریپت از بین آراء خریداران خود موفق به کسب امتیاز 4.92 از 5 ستاره شده است. کسب چنین امتیازی واقعا قابل توجه بوده و به خودی خود از کاربردی بودن ...

دانلود پروژه سایت مشاورین املاک آنلاین با فریم

دانلود پروژه سایت مشاورین املاک آنلاین با فریم

سایت های متنوع زیادی هستند که در زمینه فروش و یا اجاره آنلاین املاک فعالیت می کنند. از نمونه های خوب این وبسایت ها میتواند به وبسایت دیوار و یا شیپور اشاره کرد که با تولد این وبسایت ها ، کسب و کار مشاورین املاک سکه شده و مشتریان هم بیشتر راضی هستند. اما نکته ای که اینجاست ...

افزونه مدیریت سئو و بهینه سازی جوملا SEO Boss PRO

افزونه مدیریت سئو و بهینه سازی جوملا SEO Boss PRO

افزونه مدیریت سئو و بهینه سازی جوملا SEO Boss PRO ، این افزونه مجموعه ای غنی از ابزار و تنظیمات پیکربندی می باشد که برای بهینه سازی موتور جستجو در سایت (جستجوگرها) ضروری است را فراهم می کند. با استفاده از افزونه مدیریت سئو و بهینه سازی جوملا SEO Boss PRO شما می توانید متا تگ ها را به صورت ...

کنترل و هدایت موشک به کمک پردازش تصویر در نرم

کنترل و هدایت موشک به کمک پردازش تصویر در نرم

با سلام خدمت دوستان خوبم..امروز یه پروژه ک به صورت یک مقاله خوب در اومده با موضوع کنترل و هدایت موشک به کمک پردازش تصویر را برای شما اماده کردم...ک امیدوارم مورد توجه دوستاران علم پردازش تصویر و متلب واقع شود...این پروژه میتونه دیدی جدید و جالب بده واسه کسایی ک میخوان تو زمینه ...

کتاب چگونه دیگران را عاشق خود کنیم

کتاب چگونه دیگران را عاشق خود کنیم

چگونه یک دختر یا یک پسر را عاشق خود کنیم بزرگترین مشکلی که اکثر پسر ها در این ارتباط دارند این است که فکر می کنند یک راه حل عمومی برای عاشق کردن دختران و یا پسر ها وجود دارد. اگر شما یک دختر یا یک پسر هستید بدنیست این متن را بخوانید شاید بتوانید نظر دیگران را درمورد ...

آیدی تلگرامی به نشانی:hascomp@

از حسن انتخاب شما متشکریم © 1398-2019

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما